• Menu
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

ADM Network

ADM Network

Come Preparare Sandwich di Pollo

Nessuno mi convincerà mai a rinunciare ai toast, tramezzini o panini: sono buoni, golosi, pieni di tante buone verdure e non necessariamente calorici, anzi. Possiamo cucinarli in modo light.

Basta, come sempre, scegliere tante buone verdure da cucinare in modo leggero, privo di grassi, e utilizzare meno salse possibili. Tra queste, la senape è la migliore alternativa, perché è la salsa meno grassa, e ovviamente anche lo yogurt greco con 0% di grassi.

Ingredienti per una persona: 3 fette di pane sottile per toast, tre foglie di lattuga romana, un pomodoro grande da insalata, un petto di pollo piccolo, una fetta di prosciutto cotto tagliato leggermente spesso, due fette di emmenthal o mozzarella, due cucchiai di yogurt greco, un cucchiaio di senape, un cetriolo sottaceto grande, sale, origano, pepe, un cucchiaino di buccia di limone tritata.

Tostiamo due fette di pane da ambo i lati, senza farle diventare nere. Prepariamo una salsina con senape, yogurt, sale, pepe e buccia di limone tritata.

Battiamo bene il petto di pollo, cuociamolo sulla griglia calda, tagliamolo in due parti e condiamolo con sale e pepe.

Spalmiamo la salsina sulle tre fette di pane, e assembliamo il toast. Uno strato di salsa, insalata, pomodoro salato leggermente, cetriolo, pollo, formaggio, prosciutto. Al centro la terza fetta di pane.

Premiamo leggermente con le mani, infiliamo sue stuzzicadenti lunghi e tagliamo a triangolo. Facciamo dorare appena un minuto sotto il grill e serviamo caldo.

Articoli Simili

  • Tende a rullo – migliori prodotti, prezzi e recensioni
  • Agenda da tavolo – migliori prodotti, prezzi e recensioni
  • Sedia per camera da letto – migliori prodotti, prezzi e recensioni
  • Cubi da arredo – migliori prodotti, prezzi e recensioni
  • Cubi da parete – migliori prodotti, prezzi e recensioni
Previous Post: « Come Fare un Trucco Semplice e Veloce
Next Post: Snack di Ceci Speziati per Aperitivi Light »

Primary Sidebar

Categorie

  • Cucina
  • Fai da Te
  • Guide
  • Oggetti per la Casa

Ultimi Articoli

  • Come Preparare Muffin alla Ciliegia
  • Come Preparare Muffin alle Mandorle
  • Come Preparare Muffin alla Pesca
  • Come Preparare i Muffin all’Amarena
  • Come Preparare Muffin alle Zucchine

Copyright © 2022 · Mai Lifestyle Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in